而首期节目曝光后,马思纯减肥30斤随即冲上热搜,她在转发节目时候说“紧张胆怯的时刻,给自己打个气,然后坦然无畏地上场吧!这样的我,可能也是无数个‘这样的你’”。丁丁张直言,这正是节目的宗旨所在,记录这个时代里的人,让观看节目的人获得共鸣。同时,该影片还被网友们赞为“最懂青少年心”。在观影过程中,孩子们仿佛和刘小海一同经历了灵魂互换的自由、欢乐、磨难、坚强和感动,通过变身海狮的那段日子,重新审视了家庭亲情缺失的回忆和遗憾。而现场已为人父母的观众也深受触动,纷纷赞叹“好像看到了自己的影子”、“终于明白了孩子叛逆的原因,很惭愧”、“这真是一味治愈良药”。